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你好，我老公之前也有过这个困扰，但是我们现在我们已经有一个健康的孩子了。
一.生蚝它有 丰富的营养物质，它能提高男性性能力，活跃精子，降血压的功能。
二.男性备孕要注意禁暴饮暴食，忌挑食偏食。生蚝虽好吃，但是要适量摄入，多吃对身体无益。
二.还要注意其他营养物质的摄入，买育元片来吃，它里面还含有丰富的锌硒蛋白质，对活跃精子，加快液化有很大的帮助，很适合备孕的人服用。
三.要注意个人的清洁卫生，不留胡子，不免细菌的侵入。
四.不养宠物，宠物身上滋生的弓形虫会严重危害胎儿健康。
五.多运动，不抽烟喝酒熬夜，提高自身免疫力。
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